As Coisas de Adry!

oi, gente!!

Olha, eu tirei essa foto agor ano ultimo domingo:

Como podem ver eu não emagreci .

Eu não "joguei a toalha"..se tivesse feito isso teria engordado 15kg e não 4…

É claro qeu naõ estou orgulhosa de ter engordado, não é segredo para ninguém nesse mundo qeu quero muito emagrecer e que não gosto de estar gorda.

Mas não estou me sentindo feia,não!

Na estrada, eu ando rápido, devagar, tropeço, caio levanto…até andei sendo empurrada de proposito e caí feio no chão.Machuquei….mas tõ aqui, levamntei e continuio caminhando.eu qeuro e vou emagrecer.

E naõ é por ninguém mais do que por mim mesma.

Beijos!

Olá”

Tudo bem?

Tem dias qeu a vontade d ecomer um doce é tão forte, que parece um monstro!!!

Eu sou dessas que erroneamente prefere o sabor de um chocolate a um bom prato de feijão com arroz!!

Mas como o chocolate é muito calórico e gorduroso…

Hoje ao ter um ataque de “coisa doce”…abri a geladeira e vi lá umas lindinhas maçãs!Lembrei de uma receita qeu aprendi em Suzano em 2001!

Doce de maçã:

* 6 maçãs descascadas e cortadas em 4 pedaços

* 1 copo de água

* um pacotinho de gelarina light (ou diet)

coloque tudo numa panela de pressão e depois de un ssegundinhos ouvindo o “shhhhh” da panela desligue, deixe a panela fechada por umas 6 horas… Depois retire da panela, coloque num potinho e deixe gelar na geladeira…Fica um doce de maçã bem gostosinho, que m,ata a vontade de ocmer doce tem pouquinhas calorias!!!

Outra dica legal é um Musse de morango que gosto de fazer:

* 1 pote de iogurte natural desnatado

* um agelatina  lght de morango disolvida em 250 ml de água fervente.

Coloca tudo (mesmo quente) no liquidificador, mistura bem e depois é só colocar na geladeira!Fica uma versão de musse bem light! sempre qeu fiz nunca tinah a propria fruita em casa, mas com certeza alguns morangos iriam bem aí,né?!!

Bem..en~tao é isso!!

Aqui muito calor!!! Tudo legal!!

Beijos!!!

Adry